• Jour 73 : Protéines Pures

    Poids : 69,8 kg

    Perte depuis la veille : + 200g

    Perte totale : 7,1 kg

    Petit déjeuner :
    - thé vert à la menthe

    Déjeuner :
    - pain farci à la viande
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au citron

    Gouter :
    - îles flottantes

    Diner :
    - une cuisse de poulet dégraissée au four
    - une tranche de blanc de poulet
    - un carré frais 0%
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au citron

    Un peu dég d'avoir repris 200g... J'ai même pas fait d'écart. Ca m'énerve en ce moment de stagner... Pfff. Demain journée blanche + 2L de thé vert.

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